does eating white rice increases weight and obesity what is the truth | क्या आपके बढ़ते वजन और मोटापे के लिए White Rice जिम्मेदार है? इस दावे की सच्चाई के बारे में जानें

rice and obesity

वेट लॉस करते वक्त अपनी डाइट से सबसे पहले आप क्या बाहर करते हैं, चावल है ना. ज्यादातर लोगों को लगता है कि चावल खाने से मोटापा बढ़ता है. लेकिन क्या ये सच है, यहां जानें न्यूट्रिशनिस्ट्स की राय.